真相 | 神奇的分心木是不是真的那么神奇?

真相 | 神奇的分心木是不是真的那么神奇?

吃了多年核桃,谁听说过分心木?但是近年来,关于“分心木”的保健功效在微信朋友圈中非常受关注。文中介绍,它的好处多多,可以补肾、活血,改善腰膝酸软的症状,还可以调和脾胃,改善失眠,且食用非常方便,只要用开水泡茶饮用即可。大有“我丢弃了你那么多年是时候该珍惜你了,有事没事干一晚分心木水吧”的感觉。

当然看了微信立刻如法炮制的朋友们大有人在。王女士前段时间在朋友圈里看到这条微信后立刻买了10多斤核桃,把里面的“分心木”全部取出来用保鲜袋装好,每天在水壶里泡几片,一家老少渴了都喝“分心木”水。以前买核桃是为了吃核桃仁,现在则是为了取里面的“分心木”。王女士表示,“这个东西是纯天然的,喝了总没害处吧!”

65岁的牟阿姨近半个月来,也一直在喝“分心木”水,“听人说这个喝了好,我就开始攒这个了。”牟阿姨睡眠不好,还有胃病,她相信喝了“分心木”水对胃和改善睡眠有好处,“这个‘分心木’泡的水无色无味,可以长期坚持喝。”

分心木真的那么神奇吗?

分心木,别名胡桃衣,胡桃夹,胡桃隔,果实近球形,核果状,外果皮绿色。味苦涩,性平,无毒。“分心木”本就是一种中药,古时候的大夫就知道它的功效了,它并没有改善睡眠的功效,说到补血活血就更是子虚乌有了,分心木主要是对脾脏和肾脏好,可补肾涩精,健脾利尿,特别适合肾虚、脾虚、尿频等症状。

但是分心木是比较干硬的材质,单纯泡水喝效果并不是很明显。今天小北分享用养生壶做一款分心木汤饮,经过养生壶煎煮之后分心木效果更好哦。


【分心木红枣汤】

食材:分心木3g,红枣5个,枸杞适量

做法:

1.全部食材洗净,放入养生壶,加水至1500ml,启动养生汤模式;

2.待养生壶自动断电即可饮用。

 


补肾健脾,除了用分心木还能用什么?

【枸杞山药粥】

山药有健脾补肺、益胃补肾、益肺止咳、降低血糖的功效,适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。枸杞也能滋补肝肾、益精明目。

食材:

鲜山药50g,枸杞5g,粳米50g

做法:

1.带上橡胶手套,将鲜山药50g去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片。

2.将枸杞5g、粳米50g洗净后,放入北鼎养生壶中,加水至1000ml,启动养生汤模式。

3.待养生壶工作40min后,加入山药,由于山药粘性比较大,容易起泡,建议煮的时候盖子轻轻放在壶上不要盖紧,待养生壶自动断电即可。

 


【杞菊乌龙茶】

枸杞滋补肝肾、益精明目,乌龙茶降脂抗氧化,菊花疏风清热,也适合夏季饮用。

食材:

菊花适量、枸杞20g、乌龙茶5g

做法:

1.准备好所用食材并洗净;

2.将乌龙茶倒入养生壶茶篮中;

3.将菊花和枸杞放入养生壶中;

4.加水至1500ml,启动花草茶程序;

5.待养生壶自动断电后即可。

 


【党参黄芪薏米粥】

党参和黄芪都可以补气,黄芪还可以固表,也就是西医所说的增强免疫力,薏米和扁豆健脾清热,这款粥小北用的是炒薏米,就不会寒凉了。

食材:

黄芪15g、党参15g、炒薏米30g、炒扁豆10g、红枣2个、大米80g

做法:

1、所有食材过水清洗后放入养生壶;

2、加水至800ml,启动养生汤模式;

3、待养生壶自动断电后即可。

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