爱吃西瓜的注意了!西瓜也能吃死人

爱吃西瓜的注意了!西瓜也能吃死人


夏日炎炎,爽口多汁的西瓜上市了!闷热潮湿的天气来一块清热的西瓜或者一杯清爽的西瓜汁,生活都突然变美好了!



这不,家住杭州的周女士,中午天气太热,没忍住一口气吃了大半个西瓜,那清凉的感觉真不错。可是下午没过多久,她就开始感觉浑身无力,心跳加速,而且不断加重。家里人慌了神,赶紧叫来救护车,将她送到了医院。到医院后后发现,周女士血糖水平极高,出现代谢紊乱而导致酸中毒,可能会有生命危险。经过抢救,周女士病情终于缓解,算是保住了性命。


看到这里,朋友们可能觉得小北危言耸听了。不要掉以轻心,虽然西瓜很常见,爱吃的人也很多,但是不代表吃多了也不会有危害哦,出现以下6种情况,就要注意了!


1、血糖过高或者糖尿病患者
西瓜约含糖量高,吃西瓜后会致血糖增高。人体正常情况下会及时分泌胰岛素,将血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃米饭和面食的数量,以免加重病情。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量,否则会出现上面周女士的这种情况。

2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,咨询医师后可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。


3、不要吃打开过久的西瓜
夏季气温高,西瓜比较甜容易滋生细菌,打开过久的话容易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。即便是放在冰箱里也不宜存放过久,切开以后一定要密封保存。


4、口腔溃疡者不要吃
很多人会认为口腔溃疡是因为上火了,实际上,在中医的角度看,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样易加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。


5、孕产妇不宜多吃西瓜
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。另外,如果吃西瓜太多,会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,若糖在血液中的浓度过高,易发生妊娠糖尿病,而引发孕妇流产和早产。


6、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜,易使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,会导致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
其实哪一种食物都是不能多吃的,过量只会适得其反。与其滥吃,不如精挑细选一个好瓜,慢慢享受。



挑西瓜Tips
1、挑外形,西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃;
2、挑颜色,最好挑青绿色的,不要雾雾白白的;
3、挑纹路,西瓜纹路整齐就是好瓜;
4、挑瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是弯曲卷圈的,就很甜。
5、成熟西瓜怎么挑,一看、二摸、三敲敲。一看就是看西瓜的皮色。熟了的瓜,瓜蒂是新鲜的,颜色也不一样,要选择瓜纹深,瓜皮绿色透亮的。表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的,是不熟的瓜。二摸就是选择摸上去光滑圆润的,手感涩的不要选。三敲就是表面敲一敲,如果手上有明显的振动感,说明瓜瓤在振动,西瓜已经熟了。另外挑瓜时要听声。用手指敲瓜听到“嘭嘭”声的,是熟瓜;听到“当当”声的,还没有熟,听到“噗噗”声的,是过熟的瓜。



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